Jos olet kuten monet ihmiset, kun kuulet termin skitsofrenia, saatat ajatella hullua henkilöä, jotakuta, joka on menettänyt käsityksensä todellisuudesta. Tämä voi tehdä siitä erittäin pelottavaa, kun alat kokea skitsofrenian oireita. Saatat löytää itsesi etsivän kiihkeästi vainoharhaisia skitsofreniatarinoita ja yrittää auttaa aivojasi käymään rauhanprosessin läpi selvittääkseen, kuinka kaikki on hyvin. Et ole yksin. Huolimatta siitä, kuinka paljon mielenterveystietoisuutta saatat altistaa, skitsofreniaan liittyy silti leimautumista.

Jos olet joku, jolla on omia vainoharhaisia skitsofreniatarinoita, on tärkeää jakaa ne muiden kanssa. Kun jaat vainoharhaisesta skitsofreniatarinoistasi, annat kasvot sairaudelle, josta usein puhutaan hiljaisin kuiskauksin. Mielenterveystietoisuus on edennyt pitkälle viime vuosina, mutta sitä pidetään edelleen häpeällisenä asiana, josta tulee puhua hiljaa. Kun puhut vainoharhaisista skitsofreniatarinoista ja rauhanprosessistasi ymmärtääksesi ja parantuessasi taudista, alat valistaa muita siitä, kuinka skitsofrenia toimii ja miksi sairausdiagnoosin saaminen ei tarkoita, että olet tuomittu tai hullu.

Yksi yleisimmistä väärinkäsityksistä skitsofreniaa sairastavista ihmisistä on, että he ovat itsepäisiä eivätkä halua saada lääketieteellistä apua. Monien skitsofreniaa sairastavien ihmisten ongelmana ei ole se, etteivätkö he haluaisi saada apua, vaan se, että he eivät tiedä tarvitsevansa apua. Kun aivot ovat loukussa mielenterveysongelman kynsiin, voi olla vaikea nähdä käyttäytymistäsi ja ajatuksiasi rationaalisesta näkökulmasta. Skitsofreniaa sairastavat ihmiset saattavat uskoa, että he tekevät väärän asian pyytämällä apua tai että he ovat vastoin sitä, mitä joku auktoriteetti on käskenyt heidän tehdä.

Vaikka vainoharhaisten skitsofreniatarinoiden jakaminen voi olla hermoja raastavaa, se on ainoa tapa poistaa taudin leima. Jos päätät jakaa vainoharhaisista skitsofreniatarinoistasi, älä pelkää pilkata itseäsi ja nähdä matkasi kevyempi puoli. Kun luet vainoharhaisesta skitsofreniatarinaani, huomaat, että pystyn nyt katsomaan taaksepäin ja nauramaan joillekin asioille, joita kävin läpi uskomattoman synkänä aikana. Näin tekemällä voit valaista elämäsi vaikeita aikoja ja tehdä niistä hieman helpompi muistaa.